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成都火鍋香蕉视频下载污:大夏天的吃火鍋也要講究正確的吃法

日期:2019-06-04 08:53:52 來源:香蕉视频下载APP 瀏覽:2248次

成都火鍋香蕉视频下载污:大夏天的吃火鍋也要講究正確的吃法


火熱的大夏天,愛吃火鍋的香蕉视频下载APP在下班後跟同事朋友們一起吃火鍋簡直太得勁過癮了,不過火鍋要怎麽吃才正確安逸,現在就給大家夥說道一二。


夏天腸道傳染病高發,美美的吃完一頓火鍋就拉稀就太不值得了,衛生條件差的餐廳火鍋店再便宜也不要去,肉類不要刷兩下就撈起來吃,蘸料裏還可以來點薑末蒜末,殺菌抑菌,讓你少中招。


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夏天吃火鍋要少葷多素,蔬菜最好能占到70%左右,還可以在火鍋中加些豆腐,不但好吃還清熱瀉火,也別總點麻辣,這麽多辣油鍋吃進肚子裏,第二天臉上能不長痘痘嗎。


涮火鍋時可以在鍋底裏適當來點苦瓜、薄荷等涼性食物,能起到清涼祛火的作用,整瓶冰鎮啤酒可不算涼性食物,而且忽冷忽熱的,刺激性太強,容易造成胃腸疾病,傷身體的事兒香蕉视频下载APP可不要幹哦。


夏天火鍋最好半個月以上吃一次,過於頻繁的吃容易上火,如果吃牛油火鍋,可以先放豆芽這樣會讓牛油鍋底的湯頭更加濃鬱,而且入味的豆芽配一碗香噴噴的蛋炒飯,成都火鍋香蕉视频下载污味道讚到棒!


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